更年期は“終わり”じゃなく“始まり”だった話

ある日ふと、「あれ、前と違うな」と思う瞬間が増えました。

眠りが浅かったり、気分が揺れたり、理由のない疲労感が続いたり。

最初は、ただの体調不良だと思っていました。

でも、調べてみるとどうやらそれは、更年期の入り口だったようです。

「老い」とか「低下」とか、どこか後ろ向きな言葉が頭に浮かんだのも事実。

正直、抵抗がないと言えば嘘になります。

でも、ある時ふと思ったんです。

これは終わりじゃなくて、ひとつの節目なんだ。
そしてその先には、新しい生き方があるのかもしれない。

若い頃のように全力で走り続けなくてもいい。

体の声を聞きながら、今の自分に合うペースで歩けばいい。

そう思えた瞬間、心がふっと軽くなりました。

更年期は「減っていく時期」じゃなく、
「整え直す時期」なのかもしれません。

そしてその選択は、これからの人生をより自分らしくするためのスタート。

そう感じたら、未来が少し柔らかく見えるようになりました。

★滝汗対策としての今治タオル

★滝汗対策として着替えを入れていたトートバッグ

★更年期初期に飲んでいたサプリメント

＊命の母は私にはあいませんでしたので、すぐ飲むのをやめてしまいました。

人ぞれぞれ合う、合わないってあるのだと思います。

take’s diary