ある日ふと、「あれ、前と違うな」と思う瞬間が増えました。 眠りが浅かったり、気分が揺れたり、理由のない疲労感が続いたり。 最初は、ただの体調不良だと思っていました。 でも、調べてみるとどうやらそれは、更年期の入り口だったようです。 「老い」と…
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